ついに2026年がスタートしましたね。

今年の抱負や目標などは決まっていらっしゃいますか？きっと挑戦したいことや達成したい事、大きな行事やイベントを控えていてる方もたくさんいることでしょう。

しかし、ちょっと待ってください。その目標を達成するのも、無事成し遂げるのも、「元気で健康な体あってこそ」なはず。

自分自身が健全でエネルギーに満ち溢れていれば、良いスタートが切れ、自由自在に動き回れ、全力投球もできるはず。2026年を素晴らしい年にするために、自身の体質改善を始めてみませんか？

ただハチミツを食べればいいわけではない

「蜂蜜療法」とは、もちろんハチミツを食べてもらう療法なのですが、ただハチミツを食べていれば健康になるわけでもありませんし、どんなハチミツでも良いわけではありません。

有馬ようこ先生が提唱する蜂蜜療法は「ハチミツは体にいいから、ハチミツを食べれば健康になる」わけではないのです。

あなたの身体を作り上げ、その健全度が決まるのには、食事、運動、ストレス具合、普段の生活習慣、生活環境などなど、、、数え切れないほど様々な要因があり、決して食事だけで決まるわけではありません。ハチミツは「食事」分野において、重要な役目を果たしてもらうために使う1つの杖に過ぎません。

不調には必ず原因がある

「若い時は徹夜しても問題なかったのに、今はもう無理。」「今まで健康だと思ってたけど、健康診断で要検査になってしまった」なんて会話は、早ければ30代から、遅くても40代にはよく耳にします。

これらの原因を「もう歳だから」で片づけてしまってはいけません。何かの不具合や不調には必ず理由があります。

上記でお話しした食事・運動・生活習慣・環境など、あなたを取り巻く全てのうちの何かが、あなたの身体に負担をかけていて、その問題にあなたの身体が対応しきれなくなった時に「不快な症状」や「不調」として身体に現れます。

そう、原因を見つけ出すためには、全てを見直さなければいけないのです。

糖質は健康への鍵の1つ

世の中では糖質はどちらかというと悪者扱いされており、「糖質は制限しましょう」という風潮があります。しかし、きちんと体の仕組みを学んでみると、糖質は決して制限してはいけないし、正しい糖質を選ぶことの重要性を痛感するのです。

実際わたしも、糖を沢山取り始めて1年後、血糖値が下がって正常になりました。その他にも何年も悩まされていて、病院の薬でも改善しなかった皮膚疾患が綺麗になりました。

きちんと体の仕組みを理解し、自分の生活全てを見直し、食事改善にはハチミツや糖を取り入れることで、正しい代謝を取り戻すことができたのです。

お医者さんや薬に頼ることなく、自分自身の免疫や代謝で、身体を健全な状態に戻すことが出来ました。(※食事で改善したのは糖だけではありません。その他にも沢山の食材を見直し・選択しなおしました）

独学は危険な場合も

最近ではSNSや有馬ようこ先生の著書を読んで、蜂蜜療法を始める方も増えてきました。それでもわたしのサロンに来てくださる方にお話を聞くと、間違った解釈をしていたり、普段の食生活にハチミツを追加しているだけの方が殆んどで、上手に蜂蜜療法が出来ていない方が意外に多いのです。

まずは身体の仕組みをきちんと学び、正しいハチミツを選びましょう。食事や生活全般についてアドバイスできる蜂蜜療法家にきちんとカウンセリングをしてもらいましょう。

スタートから間違った道に進んでは、ゴールは遠くなる一方です。

Honeydewのサロンでも蜂蜜療法家の行うカウンセリングや、身体の仕組みを学べる講座を常時開催中です。是非ご活用くださいね！

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Honeydew

・ホリスティック健康アドバイザー

・TUEET認定メタトロンサロンオーナー

・蜂蜜療法家（上級ハニーセラピスト)

・HOLISTETIQUE正規蜂蜜代理店

30代に入り体調を崩したのをきっかけにいろいろな健康法を試す。体の仕組みを1から勉強し、本来の体の働きを取り戻すことによって健康を目指すやり方を提案。 現在、ハチミツ、メタトロン、健康講座を通じてクライアントの健康をサポートする活動を行っている。